Produkter for manual kaffe (1)

For det første er kaffe rik på antioksidanter, som er forbindelser som bidrar til å beskytte cellene våre mot skader forårsaket av frie radikaler. Disse antioksidantene kan bidra til å redusere risikoen for kroniske sykdommer som kreft, hjertesykdom og Alzheimers sykdom. I tillegg har det blitt vist at kaffe forbedrer kognitiv funksjon, inkludert hukommelse, oppmerksomhet og årvåkenhet. Dette skyldes det høye koffeininnholdet, som stimulerer sentralnervesystemet og øker produksjonen av nevrotransmittere som er involvert i kognitiv funksjon. Kaffe kan også bidra til å senke risikoen for type 2-diabetes. Studier har funnet at regelmessig inntak av kaffe kan forbedre insulinfølsomheten og redusere risikoen for å utvikle type 2-diabetes. Avslutningsvis kan kaffe være et gunstig tillegg til et sunt kosthold og livsstil, og gi en rekke helsefordeler fra antioksidanter til forbedret kognitiv funksjon.